TERAPIA A SEDUTA SINGOLA
La Terapia a Seduta Singola (TSS) è un metodo di intervento e una forma di consulenza psicologica pensata per offrire un aiuto concreto e immediato, puntando a ottenere il massimo da ogni singolo incontro. Molte persone che si rivolgono a uno psicoterapeuta scoprono che una sola seduta può essere sufficiente, mentre altre preferiscono proseguire il percorso. La durata della terapia non è definita in anticipo, ma si costruisce in base alle esigenze della persona e agli obiettivi concordati.
A chi è utile la Terapia a Seduta Singola?
È indicata soprattutto se:
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vuoi affrontare subito un problema che ti crea disagio;
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pensi che anche una sola seduta possa aiutarti a cambiare qualcosa;
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il problema non è grave, non è altamente invalidante e non comporta rischi per te o per altri.
La TSS non ti vincola: potrai sempre decidere di tornare per un’altra seduta o iniziare un percorso con più incontri.
Quando potrebbe non essere adatta
La TSS potrebbe non fare al caso tuo se:
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senti di aver bisogno di più sedute per lavorare sul problema;
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desideri un accompagnamento continuativo e strutturato;
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la situazione è complessa o a rischio e richiede un percorso più stabile.
In ogni caso, potrai sempre provare e poi decidere come proseguire.
Come funziona?
Se pensi che una sola seduta possa bastare, fisseremo un appuntamento unico, della durata che decideremo insieme. Il tempo è flessibile: potremo fermarci prima o prenderci qualche minuto in più se necessario.
Prima dell’incontro, via e-mail, ti aiuterò a chiarire in modo generale il problema e l’obiettivo. Durante la seduta lavoreremo per:
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chiarire la difficoltà;
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definire un obiettivo concreto;
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ottenere il massimo da quell’incontro.
Al termine, se ti sentirai soddisfatto, ci saluteremo. Se invece sentirai il bisogno di continuare, potremo valutare insieme altri incontri, in forma di Terapia Breve o di un’altra Seduta Singola.
La mia porta rimarrà sempre aperta.
Se vuoi saperne di più, contattami e valutiamo insieme se la TSS è adatta a te.