TERAPIA DI COPPIA

La Terapia di coppia secondo i modelli di terapia breve sistemico-strategico è un intervento mirato e orientato al cambiamento, pensato per aiutare le coppie a superare momenti di crisi, conflitti ricorrenti e difficoltà comunicative in tempi definiti e con obiettivi chiari.

Questo servizio integra i principi della Terapia Strategica e della Solution Focused Therapy (Terapia Focalizzata sulla Soluzione), due modelli efficaci e concreti che si concentrano non tanto sull’analisi approfondita del passato, ma sull’individuazione e la modifica dei meccanismi che mantengono il problema nel presente.

Come funziona

Attraverso la Terapia Strategica, si individuano le dinamiche disfunzionali che alimentano il conflitto (tentate soluzioni inefficaci, schemi ripetitivi, modalità comunicative bloccate) e si introducono strategie pratiche e personalizzate per interrompere questi circoli viziosi.

Con l’approccio Solution Focused, l’attenzione viene invece orientata verso le risorse già presenti nella coppia, le eccezioni al problema e la costruzione concreta di scenari di cambiamento. Si lavora su obiettivi chiari e condivisi, valorizzando ciò che funziona e potenziandolo.

Per chi è indicata

La terapia di coppia è indicata quando:

• la comunicazione è diventata conflittuale o inefficace

• si vivono litigi frequenti o silenzi prolungati

• è presente distanza emotiva o difficoltà nell’intimità

• si affrontano cambiamenti importanti (nascita di un figlio, trasferimenti, lutti, crisi lavorative)

• si desidera ricostruire fiducia dopo una rottura o un tradimento

• si vuole migliorare la qualità della relazione

Obiettivi del percorso

• Interrompere schemi relazionali disfunzionali

• Migliorare la comunicazione e la comprensione reciproca

• Ridurre conflitti e tensioni

• Rafforzare la complicità e la connessione emotiva

• Costruire soluzioni concrete e sostenibili nel tempo

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Come funziona il percorso di coppia

Primo incontro
Nel primo colloquio si definisce insieme alla coppia il problema e si chiariscono gli obiettivi del percorso. Si esplora come la difficoltà si manifesta nella relazione qui e ora, individuando le dinamiche, i comportamenti reciproci e le modalità comunicative che la mantengono attiva. Fin da questa fase vengono concordate strategie concrete e personalizzate per iniziare a interrompere i circoli viziosi e favorire un primo cambiamento.

Dal secondo al sesto incontro*
Negli incontri successivi si osservano e si valutano i cambiamenti emersi tra una seduta e l’altra. Si lavora per consolidare ciò che funziona, modificare eventuali difficoltà residue e rafforzare nuove modalità di interazione più efficaci. Il percorso viene adattato passo dopo passo, nel rispetto dei bisogni di entrambi i partner, dei tempi della relazione e degli obiettivi condivisi.

Incontri di follow-up
Una volta raggiunti gli obiettivi principali, sono previsti 2–3 incontri a distanza di tempo. Questi momenti permettono di consolidare stabilmente i risultati ottenuti, sostenere la coppia nelle nuove modalità relazionali e prevenire eventuali ricadute.

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* In media, lo sblocco delle dinamiche disfunzionali avviene nelle prime 3–4 sedute. La maggior parte delle difficoltà di coppia si risolve entro 6-8 incontri, e quasi la totalità entro 10 sedute. Solo raramente sono necessari percorsi più lunghi.
In ogni caso, il lavoro procede sempre nel rispetto dei tempi e delle esigenze di entrambi i partner.

Il percorso è strutturato, focalizzato e orientato ai risultati, con una durata generalmente breve e definita in base agli obiettivi concordati.

La terapia di coppia ad approccio breve non si limita a “parlare dei problemi”, ma offre strumenti pratici per trasformare la relazione e favorire un cambiamento reale e duraturo.

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